1.
凡事发生，必将利于我：
要明白万物不被我所有，但都可以被我所用。
强者从来不会把自己视为弱者，相同的事情，弱者只看到风险和损失，而强者选择看到机会和成长。
如果把自己视为弱者，会更容易感到受伤，丧失主动性，更容易一蹶不振。
永远把自己视为幸存者和强者，相信每个困难都包含机会，会成长并找到出路。
拒绝被标签化为受害者，自己掌握命运，保持积极和勇敢的心态面对生活的种种挑战。
2.
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。
当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
3.
无论你活成什么样子，都有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。
少研究别人，多提升自己。
4.
人类所有真实的快乐，一定是恒久的努力。
那些瞬间的满足、短暂的享乐之后便是无尽的空虚。
这世上真正有价值的事情，从来都不是轻松就能达到的，你必须克服懒惰、克服急躁、克制你一蹴而就的妄想，通过自律、克制、努力所实现的人生，才会令人拥有持续的快乐与平和，希望我们都能成为自由又自律的人。
——罗翔
5.
走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。
这几个人，就是你全部的世界。
——《人世间》
6.
请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火。
7.
近几年明白了一个道理：
人不需要太懂事的，只要形成自己的一套行事风格，并发自内心不觉得有任何问题，那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。
不想想办法，别人就想想办法，非常神奇，这叫“想办法”守3恒。
8.
关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，冷暖自知悲喜自渡，静静崩溃默默治愈，万般滋味皆是生活。
9.
你害怕抛头露面，害怕出丑丢人，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功，怎么可能成功？
征服畏惧建立自信最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
祝点赞的朋友都能获得这样一份勇气！❤️
10.
一个屡试不爽的法则：
当你全身心觉得舒坦，觉得自己超级无敌棒，自信满满，从内到外闪闪发光，做事非常有干劲，元气十足的时候，你原来一直纠结对方喜不喜欢你的人，你原来一直梦想的事业机会，你一直渴望得到的资源，会一下子朝你涌来。
所以，当你自我内核不稳的时候，再费力追逐都是白费力气。
你要做的是停止追逐，聚焦自我，赋能自己。
让自己一天比一天带劲。
这样一来，你梦想的一切都会光速显现。
11.
始终认为翻篇是一种很重要的能力。
总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上消耗自己，然后你的人生就会陷入死循环，会对任何事提不起兴趣，没办法再投入新的开始。
可人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。
能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。
12.
只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；
只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。
13.
我想要过的开心，想要过的好，我决定重新养自己一遍，养的丰盈知足。
我不再想要让每个人都满意，开始健身，开始把注意力放在自己身上，平静看世界，我觉得自己可以是山，也可以是大海。
14.
人生这道题，怎么选都会有遗憾。
夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。
活着，就是要逢山开路，遇水搭桥。
自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。
——余华
15.
人生是没有意义的，所有意义都是被人为赋予的。
超出生存之上的各种规则，是上层人给下层人制定的枷锁和束缚，权力、金钱、地位、婚姻等，都是。
记住，闭上眼睛就是天黑，你即是宇宙。
16.
互联网太发达了，我们看到了太多的高分答案，于是以为这就是常态，下意识的就去否定自己，但一路走来没有放弃就已经很棒了，你很好，你不要总觉得自己不好。
我希望有一天你能和内心的自己和解，放轻松一点，我们永远自由。
17.
永远不要停止投资大脑，很多人之所以产生焦虑，就是因为想得太多，做得太少。
把八小时之外的时间拿去读书、写作，哪怕每天只看一页，只写一句话，日积月累，你的能力和机会，也会像滚雪球一样越滚越大。
18.
总有一天你会明白，能治愈你的从来不是时间，而是你内心的格局和释怀。
爱自己，胜过很多人爱你。
不要从别人身上找安全感,能给你安全的只有你自己。
19.
状态不好的时候，每天强迫自己穿漂亮衣服，画淡妆，多出门，多走动，见很多不同的人，听很多不一样的话，去吃你一直接受不了的食物。
通过强制转换物理环境，一步步心随境转；渐渐的你会有惊喜，你会发现转换心境并不难，大千世界有趣的东西那么多，我们渺小到在宇宙中连颗尘埃都不算。
一旦尝到这种靠自己强制转换心境带来的甜头，也就是你突然发现自己心情好点了，你就可以逐步控制自己，达到“境随心转”。
20.
想做的事情就一个人安安静静地去做，做到了做好了，再来告诉大家。
太多了，越是大张旗鼓的事情，越是容易不了了之。
真正的变化都是在闷声不响中慢慢实现的。
最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持！
给我点个赞，一起共勉吧！❤️
21.
不要太关注你周围所拥有的东西，以及周围人的发展；
不要人为的给自己身上加负担，但有一点不要忘记了，你一定要进步。
因为你进步才会让自己变得越来越有钱。
人生一辈子最重要的就是，你必须不断提高自己，让自己每年都变得更加值钱，这才是你做重要的事情。
——俞敏洪
22.
在这漫长而美好的一生里，如果你真找到了想做的事，那么无论何时决定再次开始，都不算晚。
——《天才基本法》
23.
享受生活中的“垃圾时间”。
以前的我经常会觉得洗衣服、走路、吃饭，做饭是在浪费时间，所以经常做这些事情的同时会拿着手机刷信息流，或者听歌。
现在我明白，人活着就是为了能够悠闲地做这些生活上的杂事，而不是挤着时间瞎“充实自己”。
24.
别为已经打翻的牛奶哭泣。
大多数人不会顺风顺水一辈子，总会遇到各种各样的挫折和困难。
遇到问题时别想太多、也不要太多抱怨。
因为不仅解决不了问题，还容易让自己陷到情绪中去，生活和工作中10%的问题，是由发生在你身上的事情造成的，另外90%的问题，则是由你对所发生的事作出的反应决定的。
25.
做事避免焦虑的3个核心：
①放弃那些自己管不了的事；
②做好自己该做并且能做的事，对于事情的结局，力保一个自己可接受的下限，不执着理想中完美的上限。
③对于不能做且完全无法控制的事，认命。
26.
大器晚成也好，永远到不了山顶也罢，但一定要快乐和真诚，没有什么大不了，这个世界上总要允许普通人的存在。
27.
告诉你们一些有用的冷知识：
你所担心的事情96%不会发生，
30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力，
每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%，
每天读书6分钟就能减轻68%的压力，
运动20分钟就能提高20%的记忆力，
打吨18分钟就能抵得上3个小时的睡眠。
我的意思是：你要好好爱自己。
28.
如果你把全部注意力放在一件事上，那件事多么小也会被无限放大，仿佛是天大的事。
那么，调转你的视线吧，去看人间的百态，历史的变迁，宇宙的广袤，再回头看那件事，你就会发现它多么微不足道了。
让你的心灵活在一个广阔的世界上，你就不会死在一件小事上了。
可悲的是，死在一件小事上的人何其多也。
——周国平
29.
生活没有绝望，只有想不通。
改变不了已经发生的，所以不要浪费时间想那么多。
前进，放手，忘了它，过后想想其实就那么回事。
