《鸡肉汤》是一款营养丰富的汤品，它含有丰富的蛋白质、胶原蛋白以及各种维生素和矿物质。
做法也非常简单，只需要将鸡肉、姜片、葱段和水一起煮开，再用慢火煮1-2小时，就能得到一时期需要补充营养，滋补养颜汤是不错的选择。出锅前20分钟可以加入红枣，枸杞等。这款汤有滋阴补血、养颜美容的功效。
健脾益胃汤
现代人的生活节奏快，饮食不规律，容易导致脾胃不健康，出现胃胀、食欲不振等症状。
《苹果小米羹》能够健脾益胃、消食化积，缓解上述症状。
1⃣️小米、红枣加水煮20min
2⃣️放苹果、枸杞、红糖再煮3min即可✅
清热解毒汤
夏季气温高，人体易出现烦躁、口渴等情况。《苦瓜瘦肉汤》汤能够清热解毒、去火生津。
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