天气变冷了,多吃素菜,增加抵抗力,油菜炒鸡蛋也是很好的一道营养家常菜,喜欢吃这道菜的就一起来学习吧,
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准备食材,
鸡蛋3个,油菜两颗,葱蒜,想吃辣,可以加一个小米辣,
配料准备,
食用油,盐,鸡精,十三香,蚝油,生抽少许,
烹饪方法,
1、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用,
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2、油菜把一片一片叶子用手掰开,然后放入盆中,清洗一下,控干水分备用,
3、葱蒜切好备用,
4、起锅烧油,油温五成热,倒入鸡蛋液,翻炒至定型,两面微黄,盛出备用,
5、起锅烧油,油温刚起,放入葱蒜,炒香,然后放入油菜,继续翻炒至油菜变软,加入盐,鸡精,蚝油,生抽少许,十三香,翻炒均匀,
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6、最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅装盘了,
这个季节最适合吃的素菜,下酒下饭,营养也比较丰富,